Poate că ați auzit de efectele nocive ale luminii albastre. Poate că aveți chiar o pereche de ochelari de protecție pentru calculator sau pentru condus și vreți să aflați mai multe despre cum funcționează aceștia.
În orice caz, acest articol își propune să vă răspundă la toată întrebările și nelămuririle legate de lumina albastră și pericolele sale.
Ce este lumina albastră?
Lumina albastră este o lumină vizibilă cu o lungime de undă între 400 și 450 de nanometri. După cum sugerează numele, oamenii o percep ca fiind albastră, deși aceasta nu e singura formă a sa.
Ochii tăi pot fi afectați de lumină albastră chiar și când această e incoloră sau pare a fi albă.
Care sunt sursele principale de lumină albastră?
Sursa principală de lumină albastră este, în mod tradițional, soarele. Acesta emite tipul ăsta de lumină pentru a ne menține treziți și activi pe tot parcursul zilei. De aceea, atunci când soarele apune, ochiul vede că nu mai e lumină albastră și îi transmite creierului că ziua s-a terminat și că ar trebui să se apropie de ora de culcare.
Așa stau lucrurile în mod normal. Însă în timp ce lumea s-a modernizat, în viața noastră a apărut o nouă sursă importantă de lumină albastră, anume aparatura electronică (cum ar fi telefoanele mobile, tabletele, calculatoarele și televizoarele).
E adevărat că lumina albastră de la aparate e periculoasă?
Lumina în sine nu constituie un pericol. Desigur, e bine să nu utilizezi calculatorul sau telefonul la luminozitate maximă pentru a-ți proteja ochii, însă lumina emisă de un ecran e de obicei destul de scăzută, în comparație cu lumina soarelui.
Și totuși, lumina de la aparate este periculoasă, nu din cauza intensității în sine, ci din cauza perioadelor îndelungate petrecute în fața ecranului. În medie, omul petrece cam 7 ore pe zi uitându-se la un ecran, timp în care absoarbe o cantitate enormă de lumină. În timp, aceasta duce la degerescența maculară (acuitatea retinei).
De aceea, este indicat să purtați ochelari de protecție împotriva luminii albastre. Spre deosebire de ramele ochelarilor de vedere, ramele ochelarilor de protecție au un fel de filtru special care blochează parțial lumina albastră de la a ajunge la ochi.
Ochelarii de protecție, cunoscuți și ca ochelari de calculator, trebuie să blocheze cel puțin 30% din lumina albastră pentru a avea un efect pozitiv asupra vieții dumneavoastră.
Ochelarii de protecție sunt la fel ca ochelarii de vedere?
Mulți oameni presupun că dacă au deja o pereche de ochelari, aceasta este de ajuns. Dar veți vedea, în orice magazin de specialitate că secțiunea de „ochelari de vedere pentru bărbați” este una diferită de cea de „ochelari de protecție pentru bărbați”.
Ochelarii de vedere nu blochează lumina albastră, deoarece nu au rame fabricate special pentru asta. Tot așa, ochelarii de protecție nu vă vor ajuta să vedeți mai bine dacă aveți probleme cu vederea.
Concluzia: Indiferent cum stați cu ochii, cel mai bine ar fi să investiți într-o pereche de ochelari de protecție!
Articles that may interest you:
-
| 06.01.2021
Lentilele de contact: Ghidul complet al începătorului
Nu toată lumea își dorește să poarte ochelari și înțelegem asta. Unii aleg să nu poarte ochelari din considerente estetice. Și deși credem că există ochelari potriviți pentru fiecare față, e dreptul fiecăruia să aleagă pentru el. Apoi există oameni care aleg să nu poarte ochelari de vedere din cauza job-ului sau pentru că pur […] -
| 30.12.2020
Protecție UV și categorii de filtre pentru ochelarii de de vedere (Filtru UV400)
E foarte bine să ai o viață activă, să petreci mult timp pe-afară, dar și la calculator. Să fii, cu alte cuvinte, versatil. Dar e foarte important să te protejezi, iar aici vorbim îndeosebi despre ochi. Singurii pe care-i ai, și bieții de ei, și așa munciți din greu. Foarte probabil că ai observat deja, […] -
| 27.12.2020
Cei mai la modă ochelari de vedere – iată tendințele pe 2021
Când vorbim despre modă, ochelarii de vedere nu sunt primul lucru care ne vin în minte, e adevărat. Însă tendințele anului 2020 înclină toate către acest accesoriu atât de util (și atât de chic), așa că ne-am gândit să dedicăm acest articol tendințelor de ochelari în 2020. Vom vedea, în rândurile de mai jos ce […]